睡眠问题，如失眠和白天过度嗜睡，在帕金森病患者中很常见。 这些睡眠障碍会对日常生活的许多方面产生重大影响，包括食欲和营养。 在这篇文章中，我们将探讨帕金森病白天的睡眠问题与食欲和营养之间的关系。
帕金森病是一种神经退行性疾病，会影响运动以及其他非运动症状，例如睡眠障碍、抑郁和认知障碍。 据估计，高达 90% 的帕金森病患者会出现睡 印度电话号码列表 眠障碍，包括失眠、白天过度嗜睡和 REM 睡眠行为障碍。
失眠的特点是难以入睡或难以入睡，会对食欲和营养产生负面影响。 睡眠不足会扰乱调节饥饿感和饱腹感的荷尔蒙，导致食欲增加和饱腹感下降。 这可能导致暴饮暴食和体重增加，这对于可能已经行动不便的帕金森病患者来说可能是个问题。
发表在《睡眠研究杂志》上的一项研究发现，与没有失眠症的人相比，失眠症患者的体重指数 (BMI) 更高，并且从脂肪中摄取的卡路里比例更高。 该研究还发现，失眠症患者不太可能均衡饮食，水果和蔬菜的摄入量较低，而糖和咖啡因的摄入量较高。
白天过度嗜睡 (EDS) 的特点是白天极度想睡觉，也会影响食欲和营养。 患有 EDS 的人可能不太可能按时进餐或均衡饮食，因为他们可能太累而无法准备食物或食欲不振。
发表在《帕金森病杂志》上的一项研究发现，患有帕金森病和 EDS 的人与没有 EDS 的人相比，蛋白质摄入量较低，脂肪摄入量较高。 该研究还发现，与没有EDS的人相比，患有EDS的人营养不良的患病率更高，生活质量也更低。
那么，如何解决帕金森病患者白天的睡眠问题并改善食欲和营养？ 以下是一些策略：
解决潜在的睡眠障碍：重要的是要通过生活方式的改变、药物治疗或其他治疗来识别和解决潜在的睡眠障碍，例如失眠或睡眠呼吸暂停。
保持规律的作息规律：建立规律的作息规律有助于调节饥饿感和饱腹感激素，改善食欲和营养。
均衡饮食：均衡饮食，包括各种水果、蔬菜、瘦肉蛋白和全谷物，有助于改善帕金森病患者的食欲和营养。
避免咖啡因和酒精：咖啡因和酒精会扰乱睡眠并导致食欲下降和营养不良。 限制或避免这些物质很重要，尤其是在睡前。
考虑膳食补充剂：某些膳食补充剂，如褪黑激素或镁，可能有助于改善睡眠质量并调节饥饿和饱腹感激素。 然而，在开始任何新的补充剂之前与医疗保健专业人士交谈很重要。
总之，白天的睡眠问题，如失眠和白天过度嗜睡，会对帕金森病患者的食欲和营养产生重大影响。 重要的是要解决这些睡眠障碍并养成健康的生活习惯，以改善食欲和营养，促进整体健康和福祉。